Dancit® by Christian Polanc

Das Tanz-Fitness-Konzept dancit by Christian Polanc ist ein effektives, innovatives und anregendes Trainingsprogramm für Jedermann. Die wichtigsten Elemente, die das Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc so einzigartig machen, sind:

Es macht Spaß!

Beim Tanzen zur DVD oder in einem Kurs vergisst man die Anstrengung. Teilnehmer merken gar nicht, dass sie eigentlich hart trainieren, weil sie von der Musik getragen werden.

Es ist anders als andere Trainingsprogramme!

Sowohl Musikvielfalt, Tanzschritte und Bewegungen als auch Atmosphäre und Energie werden so in keinem anderen Tanz-Fitness-Programm erlebt und vermittelt.

Jeder kann es lernen!

Das Konzept ist für jeden geeignet. Fitnessstand, persönlicher Hintergrund und Alter spielen keine Rolle – alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen. Jeder lernt in seinem Tempo.

Es ist effektiv!

Das Konzept ist ein auf Ausdauertraining basierendes Workout mit Elementen von Kraft- und körperformendem-Training. Mit diesem Programm können Teilnehmer ihren Körper straffen und auch ihre individuellen Fitness-Ziele erreichen.

Es ist ein „versteckter“ Tanzkurs!

Teilnehmer lernen richtig zu tanzen und das ohne Stress, ohne Partner und in ihrem eigenen Lerntempo!

Das Wichtigste, um erfolgreich seine Fitness Ziele zu erreichen, ist regelmäßig und konsequent beim Workout seiner Wahl zu bleiben. Durch den einfachen Einstieg und die verschiedenen großen Erfolgserlebnisse wollen die Teilnehmer und Nutzer immer wieder Übungen und Tänze von dem Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc ausprobieren und weiter üben. So stellen sich schnell positive Ergebnisse an Körper, Körpergefühl, Koordination und Wohlbefinden ein.
Das Tanz-Fitness-Konzept dancit by Christian Polanc ist ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele!

Mehr zum neuen Workout von Christian Polanc dem TV-Startänzer aus der RTL Show Let's Dance.

Einteilung der Schwierigkeitsstufen:

- Dancit STARTER: Hier erwartet dich eine Einstiegsgruppe. Du kannst ohne Vorkenntnisse los legen. Dauer 55 Minuten. Mischung aus Cardio und Kräftigung

- Dancit MOVE: Hier bist du richtig aufgehoben, wenn du etwas tänzerische Vorkenntnisse hast. Dauer 55 Minuten. Mischung aus Cardio und Kräftigung

Hier unsere aktuellen dancit® Kurse beim Mastertrainer Daniel Benz:

Kurs	Tag	Uhrzeit	Ort
dancit® Starter	Montag	17.45 - 18.40	Tanzschule Wendt / Rellingen
dancit® Move	Montag	18.55 - 19.50	Tanzschule Wendt / Rellingen
dancit® Starter	Dienstag	18.00 - 19.00 19.15 - 20.15	Krückauring 116 / bei Tausendfüssler e.V. in Kaltenkirchen
dancit® Starter/MOVE	Mittwoch	18.30 - 19.25	Theodor-Storm-Quartier in Quickborn-Heide
dancit® Move	Mittwoch	20.45 - 21.45	TSV Nützen / Nützen bei Kaltenk.
dancit® Starter	Donnerstag	19.10 - 20.10	TUS Quickborn / im Ziegenweg
dancit® Move	Freitag	17.45 - 18.40	Tanzschule Wendt / Rellingen
dancit® Starter/MOVE	Sonntag	17.00 - 18.00	Theodor-Storm-Quartier in Quickborn-Heide
dancit® Starter / dancit® Move Mix AUF SYLT regelmässig	Samstag/Sonntag 1 x im Monat siehe Plakate	siehe News	Alte Turnhalle in Keitum und Westerland -Fitnessinsel