daniel benz
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Dancit® by Christian Polanc

Das Tanz-Fitness-Konzept dancit by Christian Polanc ist ein effektives, innovatives und anregendes Trainingsprogramm für Jedermann. Die wichtigsten Elemente, die das Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc so einzigartig machen, sind:

  • Es macht Spaß!

Beim Tanzen zur DVD oder in einem Kurs vergisst man die Anstrengung. Teilnehmer merken gar nicht, dass sie eigentlich hart trainieren, weil sie von der Musik getragen werden.

  • Es ist anders als andere Trainingsprogramme!

Sowohl Musikvielfalt, Tanzschritte und Bewegungen als auch Atmosphäre und Energie werden so in keinem anderen Tanz-Fitness-Programm erlebt und vermittelt.

  • Jeder kann es lernen!

Das Konzept ist für jeden geeignet. Fitnessstand, persönlicher Hintergrund und Alter spielen keine Rolle – alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen. Jeder lernt in seinem Tempo.

  • Es ist effektiv!

Das Konzept ist ein auf Ausdauertraining basierendes Workout mit Elementen von Kraft- und körperformendem-Training. Mit diesem Programm können Teilnehmer ihren Körper straffen und auch ihre individuellen Fitness-Ziele erreichen.

  • Es ist ein „versteckter“ Tanzkurs!

Teilnehmer lernen richtig zu tanzen und das ohne Stress, ohne Partner und in ihrem eigenen Lerntempo!

 

Das Wichtigste, um erfolgreich seine Fitness Ziele zu erreichen, ist regelmäßig und konsequent beim Workout seiner Wahl zu bleiben. Durch den einfachen Einstieg und die verschiedenen großen Erfolgserlebnisse wollen die Teilnehmer und Nutzer immer wieder Übungen und Tänze von dem Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc ausprobieren und weiter üben. So stellen sich schnell positive Ergebnisse an Körper, Körpergefühl, Koordination und Wohlbefinden ein.
Das Tanz-Fitness-Konzept dancit by Christian Polanc ist ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele!

 

Mehr zum neuen Workout von Christian Polanc dem TV-Startänzer aus der RTL Show Let's Dance.

 

Einteilung der Schwierigkeitsstufen:

 

- Dancit STARTER: Hier erwartet dich eine Einstiegsgruppe. Du kannst ohne Vorkenntnisse los legen. Dauer 55 Minuten. Mischung aus Cardio und Kräftigung

 

- Dancit MOVE: Hier bist du richtig aufgehoben, wenn du etwas tänzerische Vorkenntnisse hast. Dauer 55 Minuten. Mischung aus Cardio und Kräftigung

 

 

 

Hier unsere aktuellen dancit® Kurse beim Mastertrainer Daniel Benz:

Kurs Tag                Uhrzeit                        Ort                      
dancit® Starter Montag 17.45 - 18.40 Tanzschule Wendt / Rellingen
dancit® Move Montag 18.55 - 19.50

Tanzschule Wendt / Rellingen

dancit® Starter Dienstag

18.00 - 19.00

19.15 - 20.15

Krückauring 116 / bei Tausendfüssler e.V. in Kaltenkirchen
dancit® Starter/MOVE Mittwoch 18.30 - 19.25

Theodor-Storm-Quartier in Quickborn-Heide

dancit® Move Mittwoch 20.45 - 21.45 TSV Nützen / Nützen bei Kaltenk.

dancit® Starter

Donnerstag

19.10 - 20.10

TUS Quickborn / im Ziegenweg
dancit® Move Freitag 17.45 - 18.40

Tanzschule Wendt / Rellingen

dancit® Starter/MOVE Sonntag 17.00 - 18.00 Theodor-Storm-Quartier in Quickborn-Heide
dancit® Starter / dancit® Move Mix AUF SYLT regelmässig Samstag/Sonntag
1 x im Monat
siehe Plakate
siehe News

 

Alte Turnhalle in Keitum und Westerland -Fitnessinsel

 

 

News

SYLT im November - 2019

Keitumer Turnhalle

 

Samstag 30.11.2019:

dancit by Christian Polanc

von 11 - 12 Uhr im

Keitum,

Keitumer Turnhalle

 

Stufe 2 Move

von 15 - 16 Uhr in der

Fitnessinsel Sylt / Westerland

Tinnnumer Straße 9 / Preis 12 EUR

 

Sonntag 01.12.2019:

dancit by Christian Polanc

von 10.30 - 11.30 Uhr und

Keitum,

Keitumer Turnhalle

 

PLEASE NOTE TOP EVENT am Weissenhäuser Strand 

Love2Dance Camp VOL 9
PLEASE NOTE TOP EVENT am Weissenhäuser Strand 
14.05 - 16.05.2020 dancit mit Ilona Beer und Daniel Benz

 

 

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Attraktives & energiegeladenes Tänzwochenende mit Daniel Benz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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